Det är lördag kväll, och jag har inget roligare för mig än att sitta och fundera på hur jag för en gångs skull ska lyckas att komma i form, skala av ansiktet och minska på midjemåttet..det här med start 1 september. Är det en dålig idé att sätta upp ett datum för när man ska BÖRJA äta regelbundet, nyttigt och motionera mer? Är det inte bättre att börja nu? Eller behöver man ladda mentalt? Varför kommer jag lyckas den här gången, när jag misslyckats hundratals gånger förut? Vad gör mig mer motiverad nu? Vad händer om jag blir sjuk mitt i en träningsperiod, som förra gången, kommer jag lägga av igen då? När jag kommer vara trött och deppig, och inget hellre vill än att äta en chokladkaka, hur ska jag göra för att stålsätta mig och låta bli?

Intellektuellt sätt vet jag ju att alla de fördelar träning och bra mat för med sig överväger de små njutningsfulla stunder av godisätande eller latande på soffan. Men känslor talar ju ett annat språk. Jag måste helt enkelt lägga upp en riktig strategi för hur jag ska lyckas den här gången. Om jag ska ha nolltolerans vad gäller godis, kakor, läsk och alkohol, hur länge i så fall och såna saker. Får sova på det..