Det är lördag kväll, och jag har inget roligare för mig än att sitta och fundera på hur jag för en gångs skull ska lyckas att komma i form, skala av ansiktet och minska på midjemåttet..det här med start 1 september. Är det en dålig idé att sätta upp ett datum för när man ska BÖRJA äta regelbundet, nyttigt och motionera mer? Är det inte bättre att börja nu? Eller behöver man ladda mentalt? Varför kommer jag lyckas den här gången, när jag misslyckats hundratals gånger förut? Vad gör mig mer motiverad nu? Vad händer om jag blir sjuk mitt i en träningsperiod, som förra gången, kommer jag lägga av igen då? När jag kommer vara trött och deppig, och inget hellre vill än att äta en chokladkaka, hur ska jag göra för att stålsätta mig och låta bli?

Intellektuellt sätt vet jag ju att alla de fördelar träning och bra mat för med sig överväger de små njutningsfulla stunder av godisätande eller latande på soffan. Men känslor talar ju ett annat språk. Jag måste helt enkelt lägga upp en riktig strategi för hur jag ska lyckas den här gången. Om jag ska ha nolltolerans vad gäller godis, kakor, läsk och alkohol, hur länge i så fall och såna saker. Får sova på det..  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://mydaysinume.devote.se/

Klarade inte av att bara vara hemma idag heller. Vi började promenera ner mot stan, men upptäckte att det var omänskligt kallt ( ca -18) så hoppade på bussen i stället. Jag köpte halsduk på lindex, Micha en mössa på gina, sen hyrde vi 5 filmer på hem...

Så är då praktikplatsen ordnad, på måndag klockan 9 befinner jag mig på frivilligorganisationen öppen gemenskap. Av vad jag förstod under mötet med dem så kommer jag varva mellan kvinnojouren, öppet hus och mobila ture (som jobbar mot hemlöshet). Ska...

Nej, jag tänker inte säga, återigen, att jag vill börja träna, sluta äta godis och gå ner i vikt. Jag har sagt det så många gånger, och det har aldrig lyckats. Tvärtom, för varje år som gått har jag lagt på mig ett par kilo och känt mig lite tröttare...

Kom hem från bion för ett tag sen. Änglagård-tredje gången gillt. En uppföljare är ju sällan i samma klass som ettan, inte heller denna gång. Men värd å se var den ändå, många tillbakablickar från första filmerna och fint filmat var det. Lite sorglig...